電 話(huà)：0898-08982511
郵 箱：ayxsports@jncjgk.com
地 址：江西省愛(ài)游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站
新聞中心 /News 
-
22 2024-03
愛(ài)游戲增強(qiáng)核心改善平衡性 瑜伽帶給跑者5益處
愛(ài)游戲增強(qiáng)核心改善平衡性 瑜伽帶給跑者5益處瑜伽作為一種身心的運(yùn)動(dòng)，跑者們也是可以經(jīng)常練習(xí)的。堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，能給跑者帶來(lái)諸多益處，對(duì)于跑步成績(jī)的提高頗有益處?！ ∨懿綍r(shí)的呼吸方式非常重要，跑者需要深呼吸，也被稱(chēng)為腹式呼...
-
22 2024-03
愛(ài)游戲ayx老年人練瑜伽有哪些好處？這5個(gè)溫和的姿勢(shì)非常適合
愛(ài)游戲ayx老年人練瑜伽有哪些好處？這5個(gè)溫和的姿勢(shì)非常適合老年人瑜伽對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一種很好的運(yùn)動(dòng)形式，不僅僅適合年輕人！根據(jù)瑜伽日?qǐng)?bào)和瑜伽聯(lián)盟研究，在過(guò)去的十年中，老年人瑜伽越來(lái)越受歡迎?！ ∈鞘裁醋岃べぴ诶夏耆酥?..
-
22 2024-03
練習(xí)瑜伽的男女都不一般其中的好處只要他們自己知道
練習(xí)瑜伽的男女都不一般其中的好處只要他們自己知道瑜伽練習(xí)如今已經(jīng)成為一項(xiàng)非常普遍的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)形式，其實(shí)瑜伽練習(xí)不僅僅適合女性朋友去鍛煉，更加適合男性朋友去鍛煉。 而我們今天要講的是情侶一起去練習(xí)瑜伽，因?yàn)榍閭H兩個(gè)人一起...
-
22 2024-03
練瑜伽是在實(shí)木地板上還是在瑜伽墊上哪個(gè)比較好？
練瑜伽是在實(shí)木地板上還是在瑜伽墊上哪個(gè)比較好？舞蹈室不僅能練習(xí)舞蹈，鋪上瑜伽墊就是最好的瑜伽操練場(chǎng)，擴(kuò)胸伸腿，你想要的姿勢(shì)這里都有。千萬(wàn)不要在地板練瑜伽，不然會(huì)摔傷。瑜伽體式就像靜態(tài)的舞蹈動(dòng)作，既靈動(dòng)又帶著情感的宣泄。...
-
22 2024-03
愛(ài)游戲app【三言?xún)烧Z(yǔ)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)】練習(xí)瑜伽能減肥？
愛(ài)游戲app【三言?xún)烧Z(yǔ)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)】練習(xí)瑜伽能減肥？當(dāng)在一定的時(shí)期內(nèi)，能量攝入大于能量消耗，在理論上體重就會(huì)增加；能量攝入小于能量消耗，體重就會(huì)減輕。 據(jù)查，高強(qiáng)度瑜伽運(yùn)動(dòng)每小時(shí)消耗能量不超過(guò)250kcal，在各類(lèi)運(yùn)動(dòng)中屬...
-
22 2024-03
愛(ài)游戲練瑜伽少了這個(gè)部分你就錯(cuò)過(guò)了關(guān)鍵的好處！
愛(ài)游戲練瑜伽少了這個(gè)部分你就錯(cuò)過(guò)了關(guān)鍵的好處！呼吸是我們很少思考的事情。我們的吸入和呼出由自主神經(jīng)系統(tǒng)控制，這意味著我們的身體自動(dòng)調(diào)節(jié)它們以保持我們的生命。但這并不意味著我們都在正確呼吸。事實(shí)上，很多人都有過(guò)不正常的呼...
