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　　愛游戲平臺(tái)“中國體育彩票”2021年“百姓賽場(chǎng)”進(jìn)社區(qū)活動(dòng)走進(jìn)新青路社區(qū)為進(jìn)一步貫徹落實(shí)重慶市《全民健身?xiàng)l例》，切實(shí)推動(dòng)全民健身，繼續(xù)推進(jìn)老百姓喜愛的群眾體育活動(dòng)，日前，由中國體育彩票支持開展的2021年“百姓賽場(chǎng)”進(jìn)社區(qū)活動(dòng)走進(jìn)了新青路社區(qū)，為社區(qū)居民送去了健康與快樂。

　　活動(dòng)中，瑜伽老師首先向居民們介紹了瑜伽的基礎(chǔ)知識(shí)和基本動(dòng)作要領(lǐng)，然后手把手傳授。在舒緩的音樂中，居民們慢慢地靜心、平氣、放松身體，瑜伽老師不時(shí)來到居民們中間，幫助她們糾正姿勢(shì)。參與居民認(rèn)真聽著老師的指揮，隨著音樂愛游戲，全神貫注地學(xué)習(xí)著一招一式，老師帶領(lǐng)大家一步一步地進(jìn)入輕松的瑜伽世界，舒展腰、頸、脊柱等部位，并耐心地糾正學(xué)員不規(guī)范的動(dòng)作。練習(xí)瑜伽對(duì)居民而言有非常多的好處：可加速新陳代謝、去除體內(nèi)廢物，增強(qiáng)身體力量和肌體彈性?；顒?dòng)最后，老師還對(duì)瑜伽保健方面的知識(shí)進(jìn)行科普，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，社區(qū)居民們紛紛表示活動(dòng)讓自己受益匪淺。

　　據(jù)了解，“中國體育彩票”2021年“百姓賽場(chǎng)”進(jìn)社區(qū)活動(dòng)將持續(xù)開展到12月。今年活動(dòng)內(nèi)容主要為瑜伽、籃球、乒乓球、排舞、健身氣功和圍棋等多個(gè)項(xiàng)目，預(yù)計(jì)全年將開展155場(chǎng)次。返回搜狐，查看更多