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　　愛(ài)游戲讓“銀齡”樂(lè)享幸福生活建華一社區(qū)推出老年瑜伽課程為了豐富社區(qū)老年人的精神文化生活，提升身心健康水平，河?xùn)|街道建華一社區(qū)芳華愛(ài)心志愿團(tuán)聯(lián)合河北老年開(kāi)放大學(xué)河?xùn)|街道教學(xué)點(diǎn)特別推出老年瑜伽課程活動(dòng)，2月27日上午開(kāi)展瑜伽第一課，幫助社區(qū)老年人通過(guò)練習(xí)瑜伽鍛煉身體、減壓養(yǎng)心、享受生活。

　　活動(dòng)伊始，河北老年開(kāi)放大學(xué)工作人員介紹老年大學(xué)課程，隨后，瑜伽老師張炯帶領(lǐng)學(xué)員們慢慢地靜心、平氣、放松身體，在舒緩的音樂(lè)中體驗(yàn)瑜伽的獨(dú)特魅力，在運(yùn)動(dòng)中修養(yǎng)身心。課堂上，老師循序漸進(jìn)地介紹了瑜伽的基礎(chǔ)知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)，向居民手把手傳授瑜伽動(dòng)作技巧。學(xué)員們緊跟著老師的語(yǔ)言和動(dòng)作引導(dǎo)，全神貫注地學(xué)習(xí)著一招一式。

　　此次瑜伽課程愛(ài)游戲，為愛(ài)好瑜伽活動(dòng)的社區(qū)老年人搭建了溝通交流的平臺(tái)，在社區(qū)居民間得到了廣泛好評(píng)。建華一社區(qū)負(fù)責(zé)人表示，愛(ài)心芳華志愿團(tuán)將開(kāi)展形式多樣的活動(dòng)，豐富社區(qū)老年人的精神文化生活，提升他們的幸福感。（記者 郭莉萍）