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　　愛(ài)游戲官網(wǎng)“瑜”悅心境“伽”倍健康——新興縣青年夜校瑜伽公益課程回顧9月3日晚，團(tuán)新興縣委聯(lián)合天堂鎮(zhèn)團(tuán)委、新興縣瑤佳人瑜伽普拉提館在天堂鎮(zhèn)青年之家開(kāi)展主題為“‘瑜’悅心境，‘伽’倍健康”的新興縣青年夜校瑜伽公益課程，旨在引導(dǎo)廣大青年通過(guò)瑜伽練習(xí)，緩解壓力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。

　　本次瑜伽課程特別邀請(qǐng)了新興首位男瑜伽導(dǎo)師、新興縣青年企業(yè)家協(xié)會(huì)理事、瑤佳人瑜伽普拉提館創(chuàng)始人陳家安和瑜伽導(dǎo)師陳嘉利進(jìn)行指導(dǎo)授課。課程伊始，陳嘉利老師先向青年學(xué)員們介紹了瑜伽的基本理念和益處，隨后逐步引導(dǎo)青年學(xué)員們進(jìn)行瑜伽體式的練習(xí)。在她的悉心指導(dǎo)下，青年學(xué)員們認(rèn)真投入，感受著瑜伽帶來(lái)的身心愉悅。

　　課程中，陳家安老師教導(dǎo)青年學(xué)員們要注重呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)，鼓勵(lì)他們要關(guān)注自己的內(nèi)心感受，通過(guò)瑜伽練習(xí)達(dá)到身心的和諧統(tǒng)一。學(xué)員們?cè)谳p松愉快的氛圍中，逐漸釋放了工作與學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，感受到了瑜伽帶來(lái)的平靜與放松。

　　“這次瑜伽課程讓我找到了內(nèi)心的平靜，感覺(jué)身心都得到了放松。青年夜校的瑜伽課是太棒了愛(ài)游戲平臺(tái)，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)，把瑜伽融入我的生活?！蹦澄磺嗄陮W(xué)員在課程結(jié)束后分享了自己的體會(huì)。

　　此次“‘瑜’悅心境，‘伽’倍健康”新興縣青年夜校瑜伽公益課程，不僅為青年學(xué)員們提供了一次放松身心的契機(jī)，也進(jìn)一步豐富了青年夜校的課程內(nèi)容。接下來(lái)，團(tuán)縣委將繼續(xù)關(guān)注青年群體需求，助力青年實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，享受美好的生活。