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　　中印傳統(tǒng)醫(yī)學健康公益講座姐妹們收獲滿滿6月11日，由昆明市外事辦、昆明市婦聯(lián)主辦，呈貢區(qū)婦聯(lián)、昆明搏塑運動有限公司承辦的中印傳統(tǒng)醫(yī)院健康公益講座在呈貢區(qū)七彩云南第一城搏塑體育會所舉行。昆明市婦聯(lián)王朝暉主持講座。

　　五行經絡創(chuàng)始人、瑜伽健康飲食推廣者、瑜伽氧生活實踐者及倡導者、心理咨詢療愈師楊淇老師應邀以瑜伽課堂的形式，為大家?guī)砹艘粓鰟e開生面的健康公開課。

　　這一講座在當天共舉辦了兩場，吸引近100名婦女姐妹參加愛游戲中國官方網(wǎng)站。大家一同體驗了一場從內出發(fā)、向外塑造的經絡瑜伽之旅。

　　楊淇老師以她18年的切身經歷，把健康與愛帶進課堂，全新演繹了瑜伽的含義。她不僅講解了瑜伽概念、五行經絡瑜伽知識、合理膳食健康生活，還教授了上班族在辦公室舒緩肩頸壓力的瑜伽動作，以及建立有效情緒管理機制，放松身體培養(yǎng)專注、安靜的生活品質等內容。

　　只有深深的愛著自己，我們才有能力去愛孩子、家人和朋友等這些身邊人。并告訴大家，要時刻記住“我是誰”，告訴自己“我活在當下”，“我熱愛當下的生活”。

　　課后，不論是毫無瑜伽基礎的姐妹，還是瑜伽愛好者，都紛紛表示，在楊淇老師的講座中，不僅加深了自己對自身經絡的認知，收獲了全新的愉悅體驗，更喚起了對瑜伽的愛與熱忱。

　　“我在大學的時候接觸過瑜伽，今天有機會來這里體驗很開心，老師關注到了大家的生活細節(jié)問題，還進行了知識講解和動作示范，滿足了我們精神和心靈的需求。”參與者劉明月收獲滿滿。

　　這一瑜伽課堂講授的內容涉及健康飲食、情緒調理和心理、養(yǎng)生等方面，是昆明市外事辦、昆明市婦聯(lián)專門針對市級機關婦女干部職工舉辦的，主要是為了傳遞健康理念，引導大家形成積極健康的生活方式。

　　楊淇：五行經絡瑜伽創(chuàng)始人，瑜伽健康飲食推廣者、瑜伽氧生活實踐者及倡導者、 心理咨詢療愈師。她出生于中醫(yī)世 家，自幼開始接觸中醫(yī)經絡知識，具有深厚的中醫(yī)經絡知識積淀，在浙江大學中文系主修中國傳統(tǒng)文化和心理學， 曾受清華大學，北京大學邀請講授五行經絡瑜伽，先后為海爾、滴滴出行、三星、百度等多家企業(yè)教授瑜伽課程。

　　據(jù)悉，此次中印傳統(tǒng)醫(yī)院健康公益課堂講座是2019中國云南?印度文化周暨2019昆明?中印瑜伽大會的活動內容之一。此次大會以“最美云南?健康昆明”為主題，昆明市也將以此為契機，繼續(xù)加強與印方的深層次合作，穩(wěn)步建設具有國際水平的“中國健康之城”，進一步強化友好關系紐帶，發(fā)展傳統(tǒng)友誼，豐富務實合作，共謀發(fā)展繁榮。